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优动运动健身软件手机版

优动运动健身软件手机版

更新时间:2024-03-29
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优动运动健身软件手机版应用介绍:

优动运动健身软件手机版是一款运动健身应用,帮助用户打造合理的运动健身规划,科学合理健身,塑造完美身形,非常的健康合理,方便实用。赶紧来本站下载试玩呗。

优动app官网内容介绍:

优动app是一款基于效果分析的运动软件,由杭州掌康科技有限公司全力打造,通过科学的数据分析,来指导您正确的运动方式。运动难道只看步数的运动就够了吗?运动对健康的增益,很大程度上是依赖于运动强度的,如果你步行的强度很低,并不能引起身体良性的应激反应。生活中的很多步行,比如在办公室内的来回走动并不会对促进健康产生任何效果。

优动是由杭州掌康科技有限公司推出的一款手机运动记录软件,能够帮助广大跑步运动爱好者精准记录每天的运动情况,包括时间、距离、步数、消耗的卡路里等等。同时软件还会智能过滤那些无效运动,并且给出科学合理的运动计划,真正帮助你做到有效锻炼,实现高效减脂,降糖,减压。

优动运动健身软件特色:

(1)每个人的体质不同,所需有效运动量不同;

(2)正常成年人,无需日行万步,只需完成有效目标即可;

(3)运动不能只看步数,有效运动才能改善健康;

(4)达到一定强度和时间的运动,叫有效运动;

优动运动健身软件手机版1

优动运动健身手机版功能:

运动效率:时间相同,更大收益

健康增益:健康变化,随时可见

运动评估:制定专属运动计划

有效运动:运动不能只看步数

运动详情:对每一段运动精准记录

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