当前位置: 7t6t网 游戏生活 健康 碘的食物有哪些

软件 snackvideo短视频app 邮e助ios版 智慧村居app 便利阁手机版 跑者荣耀软件 柏克学院官方版

游戏 霸者大陆 如果的世界 魔天记 太古仙尊 魔塔 阵线对决

碘的食物有哪些

更新时间:2024-04-25 13:17:27 来源:7t6t网

1、含碘高的,主要是含碘盐,还有大部分的海鲜,包括海鱼,海带,紫菜,贝壳类的食物等,这些都富含碘。2.........

  1、含碘高的,主要是含碘盐,还有大部分的海鲜,包括海鱼,海带,紫菜,贝壳类的食物等,这些都富含碘。

  2、食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。

  3、一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。

  4、海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们吃的海带,其碘含量每公斤就有10.0毫克。

the end
声明:7t6t网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

  • 宝宝几个月尿会减少宝宝几个月尿会减少

    宝宝出生后不久就会排出胎便,同时也要排尿。在宝宝成长的过程中,每日排尿量比较多,但是家长也要发现宝宝的尿量突然变少,有人讲这样的情况是正常的,导致他们十分的困惑。那么,宝宝几个月尿会减少?宝宝任何时间突然出现尿量变少通常都不正常,导致宝宝尿少与水分流失有着直接的关系。如果宝宝的活动量比较大,出汗也就...

    2024-04-25
  • 小孩吃什么对牙齿好小孩吃什么对牙齿好

    每个人在人生当中都会长两次牙齿,在出生以后长的牙齿被人们称作乳牙,等到再换的时候就被人们称作恒压,不管是哪一次的牙齿,对于人们的作用都是非常大的。那么小孩吃什么对牙齿好?小孩子在生活当中应该吃一些蔬菜和一些含有维生素c的食物,还要多吃一些含有矿物质的食物,比如说黄豆制品以及海产品、粗粮黑木耳等这些食...

    2024-04-25
  • 宝宝不停哭闹怎么回事宝宝不停哭闹怎么回事

    养育小宝宝,家长要有心理准备,宝宝哭闹是常有的事情。针对宝宝不停的哭闹,家长需要掌握一些有关方面的知识,知道是什么原因让他们哭闹,才能从容处理宝宝哭闹。那么,宝宝不停哭闹怎么回事?面对宝宝的哭闹,妈妈要有十分的耐心,学习一些育儿知识,了解宝宝多一些,才能给予宝宝更好的照顾。当宝宝哭闹时,知道他们需求...

    2024-04-25
  • 多大的宝宝长鼻毛多大的宝宝长鼻毛

    很多爸爸妈妈们为了宝宝健康成长总是会对宝宝的每个细节都格外的关心,有些爸爸妈妈甚至可以发现宝宝的一点点差异。一些爸爸妈妈们在观察宝宝的时候,会发现自己的宝宝有一些鼻毛,那么,多大的宝宝长鼻毛呢?很多的爸爸妈妈们对鼻毛有一些误解,甚至有些人觉得宝宝长鼻毛是不美观的。其实宝宝有鼻毛是正常的。只要宝宝的鼻...

    2024-04-25
  • 宝宝对虾过敏身上起疙瘩怎么办宝宝对虾过敏身上起疙瘩怎么办

    宝宝长大些后,不少食物都可以进食了,因此很多家长都爱给宝宝吃些其他食品,想让宝宝也能吃到一些美食。但很多时候,宝宝体质比较敏感,会对海鲜之类的食物产生一些过敏反应,甚至可能比较严重。那么,宝宝对虾过敏身上起疙瘩怎么办?1、停止进食宝宝进食某种东西后出现过敏反应,首先要做的就是立即停止继续进食,不要再...

    2024-04-25
  • 宝宝过敏症状有哪些宝宝过敏症状有哪些

    宝宝的体质不一样,而有的宝宝会出现过敏症状,有很多东西不能吃甚至不能接触。家长对于宝宝有这样的症状内心比较担心,害怕自己的宝宝会一直这样持续下去,那么来了解宝宝过敏症状有哪些?首先,宝宝皮肤过敏,皮肤会红肿,而且皮肤瘙痒、脱皮、起红斑等等,同时宝宝的心情也会变的比较烦躁。有的宝宝是因为对花粉过敏而引...

    2024-04-25
  • 宝宝腹泻能母乳喂养吗宝宝腹泻能母乳喂养吗

    家长照顾宝宝时,不知道怎么回事,宝宝就出现拉肚子的情况,看到这种情况,家长首先要找一下原因。尤其是吃母乳的宝宝,宝妈先要找自己的原因。再就是宝宝腹泻能母乳喂养吗?1、宝宝患有腹泻的时候,少量吃一些母乳是可以的,但是注意不可暴饮暴食。若是一次吃太多,消化功能会紊乱,腹泻则会加重。所以,宝妈喂宝宝吃母乳...

    2024-04-25
  • 宝宝含不到乳晕的原因宝宝含不到乳晕的原因

    母乳是每一个宝妈都想努力给宝宝的,但是有很多宝妈经常因为各种各样的原因,不能顺利给宝宝喂奶。有的宝妈就会反应,宝宝含不到自己的乳晕,不能顺利的吸出奶水。那来了解下宝宝含不到乳晕的原因。1.姿势不对多数情况下宝宝含不到乳晕,都是因为宝妈喂奶的姿势不对。在给宝宝喂奶的时候,宝妈最好采取坐姿,板凳的高度不...

    2024-04-25
  • 儿童拉肚子呕吐怎么办儿童拉肚子呕吐怎么办

    小孩子生病也是很多见的状况,当孩子生病之后需要观察病情和症状,然后再根据身体状况进行调理。有时候孩子会出现拉肚子呕吐的情况,这个就需要采取措施的,那么儿童拉肚子呕吐怎么办?如果孩子吃了不卫生的东西,就容易因为饮食不当而出现呕吐腹泻,这个是需要注意饮食方面的。平时注意吃水果需要将水果洗干净,避免食物有...

    2024-04-25
  • 宝宝鼻子什么时候发育宝宝鼻子什么时候发育

    刚刚生下来的宝宝,他们的鼻子小小的,几乎没什么鼻梁。但是家长不必担心,慢慢地随着他们的成长,鼻子还是会长的,鼻梁也会变得挺立。那么,宝宝鼻子什么时候发育?下面来详细介绍一下!宝宝随着面部的发育,鼻道慢慢加宽,等到四岁时,下鼻道基本发育完成。他们在两岁的时候,上颌窦慢慢增大,到了六岁时,会发育的宽而深...

    2024-04-25

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: