网站导航
更新时间:2024-03-29 23:48:58 来源:7t6t网
1、枸杞子是一味滋补肝肾的中药,具有养肝明目,壮筋骨的功效,枸杞味甘,性平,一年四季都可以服用。2、.........
1、枸杞子是一味滋补肝肾的中药,具有养肝明目,壮筋骨的功效,枸杞味甘,性平,一年四季都可以服用。
2、药用枸杞子的用量一般是6-12克,如果从保健的角度出发,可以参考这个用量适当增减,健康的成年人1天吃20克左右枸杞子比较合适。如果想达到更好的治疗效果也可以吃到30克。
3、从保健的角度出发,一般人可能会用泡水或者煲汤的方式服用枸杞子,不过这种方式药效并不能充分发挥出来,会有相当多的营养成分被浪费掉。枸杞子最好的方法还是直接嚼着吃,这样枸杞子当中的营养成分更能被充分吸收。如果嚼服,枸杞子在用量上还需要更小一些,避免滋补过度。
上一篇:湛江市市辖区属哪个区
下一篇:2021年感恩节祝福语
1、在水果上午10点,下午3点是胃蠕动最好的时间。而且可以很好的吸收。2、猕猴桃的营养价值在于富含丰...
2024-03-291、多梦易醒,无法深度睡眠,大多由于植物神经功能紊乱引起上述疾病,常有精神过度紧张、心情抑郁、烦躁、...
2024-03-291、具有调节血糖、美容养颜、提高记忆力的功效。2、鸽子血液的营养成分主要是蛋白质、脂肪及微量元素,可...
2024-03-291、女人吃核桃的十大功效:(1)能够促进血液循环:核桃中含有的钾、钙、磷、铁等矿物质元素,能增加血液...
2024-03-291、玫瑰花茶。玫瑰花茶是最适合女人喝的健康养生茶,它是把玫瑰花风干以后制成的健康产品,这种花茶不但花...
2024-03-291、鹿茸口服液的主要成分为鹿茸,辅料为枸橼酸钠、香精、蜂蜜。香精是由人工合成的模仿水果和天然香料气味...
2024-03-291、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果,...
2024-03-291、芹菜:芹菜里面的钠和纤维素含量比较多,而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。那是由...
2024-03-291、能够清热、生津、利咽,因为从中医食疗的角度上来讲无花果干性味甘、凉,对于内热所导致的咽喉肿痛、口...
2024-03-291、形态的区别。艾草它的外形更像一株草,长的细长分散,而艾叶长的像一片细长的叶子,总体而言形态上面就...
2024-03-29