当前位置: 7t6t网 今日热点 初伏是几月几号2024年 初伏2024时间表

初伏是几月几号2024年 初伏2024时间表

更新时间: 2023-11-13 18:33:45 来源:7t6t网

导语:三伏天有三个阶段,即初伏、中伏、末伏。其中,初伏又叫头伏或一伏,其第一天称之为入伏。每年初伏有10天时间,之后便是中伏。初伏并不是三伏天最热的,但温度也非常高......

导语:三伏天有三个阶段,即初伏、中伏、末伏。其中,初伏又叫头伏或一伏,其第一天称之为入伏。每年初伏有10天时间,之后便是中伏。初伏并不是三伏天最热的,但温度也非常高,注意防暑。那么,初伏是几月几号2024年?一起来看看初伏2024时间表。

初伏是几月几号2024年 初伏2024时间表

初伏是几月几号2024年 初伏2024时间表

2024年初伏:2024年7月11日-2024年7月20日。具体三伏天时间表:初伏:2024年7月11日-2024年7月20日(10天);中伏:2024年7月21日-2024年8月9日(20天);末伏:2024年8月10日-2024年8月19日(10天)。

初伏意思是夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天。 通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”

初伏出处:

《史记·秦本纪》:“二年,初伏,以狗御蛊。”

裴駰集解引 孟康 曰:“六月伏日初也。 周 时无,至此乃有之。”

(晋)潘岳 《在怀县作》诗之一:“初伏啟新节,隆暑方赫羲。”

(唐)萧颖士 《游马耳山》诗:“我来疑初伏,幽路无炎精。”

初伏吃什么?

三伏天饮食

1、馄饨

在南方部分地区,如上海等初伏要吃馄饨,其实对于南方人来说,馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。

2、饺子

在过去的农业社会,入伏的时候,刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓,人们利用这个机会,打打牙祭,吃顿白面,在北方,入伏天肯定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

3、汤面

入伏的第一天,北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗,南方如上海是吃馄饨,广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,所以吃起来会产生较强的饱腹感。

4、鸡

民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。在炖鸡的时候可适量加入生姜生姜性温,可以调节人体在夏季内外的温差,使得人体适应外界环境,起去湿强身的作用。这样一来,可做到发散体内蕴寒,方阿朱秋发寒病。

5、火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为,火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃,但是夏季吃最为最佳。夏天人们往往食欲不振,营养不足。火腿营养丰富,食之不腻,能增进食欲,和冬瓜烧汤,既有营养,又防暑祛病。

初伏如何养生?

三伏天养生

头伏是一年中最湿热的季节,有人认为,三伏天应当进补,实际上恰恰相反,在这个很容易烦躁季的节中,更应注重科学地调养才能达到养生的目的。

1、痰湿体质的人

这类人群身体肥胖,甚至行动不便,适宜疏肝理气,多吃些健脾活血之物,比如山楂、陈皮、茉莉花等。

2、体质虚弱的人

1)阳虚体质的人,这类人畏寒怕冷,适宜通过运动健身、温补脾胃来调养,可食用荔枝、羊肉等。

2)气虚体质的人,这类人体乏无力,适宜补益脾肺,饮食上则要以性质平和的食物为主,比如山药、莲子等。

3)阴虚体质的人,这类人体格瘦小,出汗较多,怕热,饮食上要以清润的果蔬为主,如葡萄、苦瓜、梨等。

3、体质过热的人

1)湿热体质的人,这类人肤色暗黄,调理应以疏肝利胆、健脾祛湿为主。饮食上应以清淡为主,比如多吃冬瓜、绿豆、海带等。

2)阳热体质的人,这类人面色红润、体格强壮,调理应以养阴生津为主,可多吃苹果、西瓜、黄瓜等。

更多游戏信息,请关注: 7t6t游戏网 ( 7t6t.com )
本文标题:初伏是几月几号2024年 初伏2024时间表
本文永久链接:http://www.7t6t.com/zixun801747.html
本文手机链接://www.7t6t.com/zixun801747.html
the end
声明:7t6t网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

今日热点列表

  • 2024年英国母亲节是什么时候 2024英国母亲节是哪一天2024年英国母亲节是什么时候 2024英国母亲节是哪一天

    导读:母亲节作为一个国际性节日,世界上数十个国家都有过母亲节这一习俗,当然因为地域、文化差异上的不同,世界上各国的母亲节时间和习俗有所差异,那么,2024年英国母亲节是什么时候呢,下面我们就来了解下2024英国母亲节是哪一天。英国母亲节2024年英国母亲节是3月14日,英国母亲节按照基督教的日历来计...

    2024-05-22
  • 三九天2024时间表 2024三九天是几月几日三九天2024时间表 2024三九天是几月几日

    导语:数九寒天计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起,冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”,意思是寒冷的开始,一直数到九九,出九后天气回暖,春暖花开。三九天是一年中最寒冷的时候,虽然2024年冬天还很远,但是提前知晓2024三九天时间表也是利于做好准备。那么,2024三九天是几月几日呢?下面一起来了解下。三...

    2024-05-22
  • 三九天2024时间表 2024三九天从什么时候开始三九天2024时间表 2024三九天从什么时候开始

    导语:成语“三九寒天”中的三九天是一年中最寒冷的时候,每到冬季,尤其是冬至节气后就要正式开始数九,从一九开始数起一直到九九,差不过九九八十一天后三九天就正式结束了。那么,2024三九天从什么时候开始呢?下面就和小编一起来看看吧。三九天2024时间表2024年一九时间:2024年12月22日-2024...

    2024-05-22
  • 2024社保局上班时间几点到几点 2024社保局上班时间是什么时候2024社保局上班时间几点到几点 2024社保局上班时间是什么时候

    导读:社保局自然就是我们办理社保的地方,虽然现在可以网上缴费,但是很多事情还是需要去到社保局的,所以想要在正确的时间去社保局办理业务,就要知道2024社保局上班时间几点到几点,那么2024社保局上班时间是什么时候呢?和小编一起去看看吧。2024社保局上班时间几点到几点社保局的上班时间通常是:周一至周...

    2024-05-22
  • 2024社保局上班时间周末上班吗 2024社保局周六日上班吗2024社保局上班时间周末上班吗 2024社保局周六日上班吗

    导读:社保局就是我们办理社保的地方,关于公积金和社保的问题都可以在这里找到答案,大家平时去社保局想必也是为了缴纳社保费用或者是办理社保卡吧。那么,2024社保局上班时间周末上班吗?2024社保局周六日上班吗?想知道2024年社保局周末上班与否,就来瞧瞧小编的介绍吧。2024社保局上班时间周末上班吗社...

    2024-05-22
  • 2024无锡社保局上班时间 无锡社保局工作时间20242024无锡社保局上班时间 无锡社保局工作时间2024

    导读:社保是居民们最为关注的民生问题,因为社保关系着我们的养老,医疗和住房,大家对社保的缴纳问题和领取问题一直都捉摸不透,而且办理也很不懂流程,只能去到社保局资讯办理。那么,无锡社保局工作时间2024是怎样的?2024无锡社保局上班时间是什么时候呢?和小编一起去看看吧。2024无锡社保局上班时间无锡...

    2024-05-22
  • 2024南京社保局上班时间 南京社保局工作时间20242024南京社保局上班时间 南京社保局工作时间2024

    导读:社保断了之后,我们总想着补缴,因为断交会影响我们的一些保险领取,比如生育保险必须要连缴一年才可以领取。补缴保险需要去到社保局,想要在社保局工作人员上班时间内办理业务,就要知道社保局的工作时间。那么,2024南京社保局上班时间是什么时候?南京社保局工作时间2024是怎样的呢?和小编一起去看看吧。...

    2024-05-22
  • 2024情人节是哪一天 2024情人节是什么时候2024情人节是哪一天 2024情人节是什么时候

    导读:情人节是属于情侣们的专属节日,是一个浪漫且温馨的节日,这一天,情侣们要相聚约会,更会为对方准备礼物。那么2024情人节是哪一天?2024情人节是什么时候?跟着小编一起来看看吧。2024情人节是哪一天2024情人节的时间是2024年2月14日,星期三。情人节,又称圣瓦伦丁节或圣华伦泰节,日期在每...

    2024-05-22
  • 老黄历吉日查询2024年 老黄历2024年结婚领证黄道吉日一览表老黄历吉日查询2024年 老黄历2024年结婚领证黄道吉日一览表

    导读:每年办大喜事都需要查询黄道吉日,每年的黄道吉日都不同,选定好日子,未来的一切事宜都会变很好。那么,老黄历吉日查询2024年怎么查询呢?以下是小编带来的老黄历2024年结婚领证黄道吉日一览表,一起去看看吧。结婚老黄历吉日查询2024年2024年1月结婚吉日:公历2024年1月2日,农历二零二三年...

    2024-05-22
  • 领结婚证日子2024年吉日 2024年领结婚证选择什么日子好领结婚证日子2024年吉日 2024年领结婚证选择什么日子好

    导读:领证的日子挑好了,我们接下来就要挑选结婚日子了,结婚日子和领证日子一般是分开进行的,有些人会举办婚礼后领证,但大多数都是领证后再举办婚礼的。那么,领结婚证日子2024年吉日有哪些呢?想知道2024年领结婚证选择什么日子好,就来瞧瞧小编的介绍吧。领结婚证日子2024年吉日2024年1月领证吉日:...

    2024-05-22

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: