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失眠是什么原因

更新时间：2024-04-27 22:43:45 来源：7t6t网

1、第一点要先考虑环境的改变，有的人因为工作的原因要出差，睡眠环境出现了改变就容易失眠。2、第二点，.........

　　1、第一点要先考虑环境的改变，有的人因为工作的原因要出差，睡眠环境出现了改变就容易失眠。

　　2、第二点，环境的温度有了变化也会引起失眠。环境是否嘈杂，这也是影响睡眠的因素，如果周围环境过于嘈杂，也是不容易睡着的。

　　3、第三点、患者的心理因素，比如说近期的情绪波动比较大，或者白天过于兴奋，或者过于着急生气，也会影响到睡眠。

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